受一篇文章启发，我也尝试进行了这样一场“48小时彻底离开手机和网络”的实验。下面是我在这个过程中随手记下的感受。

在这48小时中，我主要做了些：

• 阅读完王小波的一本杂文集——《我的精神家园》
• 阅读完图灵系列期刊——码农.第2期——Javascript
• 阅读了《Thinging in Java》的第一章
• 阅读了《Pro Git》的第七章
• 完成毛概的小作业+复习了微机原理的功课
• 市中逛街购买生活用品+休闲
• 洗衣洗鞋以及整理房间……

☟ 下面是在这过程中的一些随手记

• 为了模拟常规状态下的真实体验，并未对两天内做具体的安排，具体做什么，看心情好了。

• 为了增加仪式感，特地在12:00整在社交网站发了一条实验启动的状态，然后关闭手机，切断了一切连接网络的设备。

• 让我们开始吧！

• 为了有一个轻松地开始，我选择干的第一件事是阅读，在自己的待读书目里选出一本最期待的开始了一天。

• 图书馆坐得累了， 我想起了手机，平日总会赶着休息的空闲刷一刷朋友圈，看看朋友们的动态，这会儿我也犯了这个痒，心里总在焦虑的想，这会儿朋友中又发生了哪些事儿，但我身上没有手机，更不能上网。

• 我蛮想看看昨天社交平台上的状态有了哪些回复……

• 不能上网，只能听iPad里缓存过的歌，平时放松放首歌，歌声基本只是背景乐，自己一定忙着别的，比如刷手机，而这会儿突感无事可做，便听着歌看着歌词，才感歌词好美，平日并未在意的小调，也特别生动。

• 坐公交去市区，下意识地想拿出手机摆弄，但却发现并没有手机，只好看着满车人民均低着头沉浸在自己的一片天地，只有我独自欣赏窗外闪过的美景，这西南小城，并不繁华但却不落俗气，节奏适宜，的确是宜居的很、巴适得板！生活在一座城，便恋上一座城，明年正也打算拉父母转过来一同生活，共享这安逸。

• 听到一首赵雷的《人家》，好好听，想搜搜吉他谱看难不，但我不能上网啊！啊哈哈……

• 早晨等热水和厕所的这一小段空闲，我翻开了心血来潮买回来的大部头《Thinking in Java》，因为最近忙于琐事，一直未读，今早将目录以前的所有介绍性的章节读了一遍，这是一本可以令人心潮澎湃的书，平日里，这样短小的零碎时间，多数都以手机里的快餐资讯填充了，而现在发现，没有手机和网络也同样可以获得那种快感，而且这种快感更加真实、亲切。

• 也并非在整个过程中不使用智能设备，当然，手机我是没敢打开，只用iPad听过歌，看过吉他谱和课件，但这所有的操作都是在离线状态下，如果联网，我可能会频繁地切换APP，有人说那些电子设备就不是用来学习的，在联网的情况下的确是这样。

• 朋友的手机响了，打断了思绪，想起平日学习过程中，被自己手机消息打断的情形，这并不是说自己多么沉迷学习厌恶被打断，而是自己对这种干扰又爱又恨，因为收到消息可以把自己从苦闷的学习中暂时解脱出来而爱，又因为让自己心意上过不去而恨，并且平日更多时候自己还会主动去查看手机是否有新消息。今后学习过程中，将手机关机是个不错的想法。

• 有时会为关闭手机切断所有网络连接而感到欣喜，我会清晰地知道，在这个时间段内，绝对不会有人来打扰我。

• 我是想查个单词的，没有手机和网络确实这些需求变得不方便，于是我搬出了吃灰许久的牛津双解，虽然笨拙，但却感到蛮有趣，别有一番风味。

• 很需要下载一首歌曲，冒险（之所以说是冒险，是因为担心自己控制不住而网上冲浪）打开了iPad的WiFi连接，先开了勿扰模式的，但还是收到了QQ消息的提醒，还是自己心仪女孩发来的，丫的！太有挑战了，我强忍着好奇和期待清空了通知，下载好歌曲之后，关掉了WiFi连接，真好奇收到的是什么，哈哈，我的心绞痛，心中纠结的原因不是因为不能回复消息的负罪感，而是自身期待查看消息的好奇心不能满足。

• 一想到今晚12点之后就可以重新接入互联网就感到好兴奋，而Now，继续享受这最后一段自在的时光吧！

• 书是看不进去了，于是我选择了去吃饭，平时遇到这样坐不住椅子的情况时，多数情况都是用上网冲浪的方式来填充，因为这个原因而得出“没有网络是件好事儿”的结论确实有些牵强，但不可否认的是：在这即将结束的48小时实验时间里、在我并没有给自己提前指定任务清单并试图调用更多自控力去执行清单任务的情况下，确实比往日做了更多有价值或有意义的事情，或者说明显地减少了毫无意义甚至颓废的时间开销。

• 现在离实验结束还有2小时10分钟，从我内心饱满的状态和充实的感觉以及并未发生的曾预想中的强烈不适反应来看，我得出了下面的结论，或是说实验心得：

在今天，网络和智能设备已经成为我们工作、学习和生活不可分割的一部分，但适时、有计划地丢掉智能设备，断开自身与网络的连接，可以让我们生活得更好！

以上就是在这48小时实验当中，随手记下的当时时刻的小心情，仅作分享，同时非常感谢陪伴自己一同践行此次“48小时丢手机”实验的美美哒师妹，没有她的提醒，可能并不会真正实践当初只是在脑海里设想过的这个想法。